Yoga für Männer-online per zoom

Unsere Erfahrung zeigt, dass sich nicht alle Männer in gemischten Yogagruppen wohlfühlen. Schnell merkt man als Mann, dass die unterschiedliche Dehnfähigkeit zu Frust führen kann, obwohl wir immer wieder betonen, dass die Flexibilität nur eine kleine Komponente im Yoga darstellt.

Es geht vielmehr darum, seinem Körper das nötige Training in Einklang von Kraft und Stabilität zukommen zu lassen, um am Ende ein harmonisches Körpergefühl ,~wahrnehmung und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Deshalb haben wir uns für eine reine Männer Yoga Gruppe entschieden.

Meldet Euch an, wenn Ihr Euch angesprochen fühlt. Auch oder gerade wenn Ihr orthopädische Probleme habt, seid Ihr in dieser Gruppe gut aufgehoben. Wir achten aufgrund unseres physiotherapeutischen Hintergrundes immer auf korrekte Ausführung und/ oder bieten Alternativübungen an!